Coacha dig själv!

Att kunna visualisera sina mål anser många coacher vara väldigt viktigt för att också kunna nå dem. Med hjälp av en penna, ett papper och 23 frågor som kommer från ledarskapskonsulten Åsa Coeys, kan du själv hitta lösningen på dina problem. Vad väntar du på? Sätt igång!

1. Fokusera på något som du upplever är ett problem.
2. Hur ser idealbilden ut om det inte fanns?
3. När vill du att det ska vara så?
4. Vem eller vilka har kontroll över situationen?
5. Vad skulle kunna vara ett delmål?
6. Varför är det ett meningsfullt mål?
7. Vad har du prövat hittills? Och vilken effekt har det haft?
8. Vad mer kan du göra?
9. Vad kan du ytterligare göra?
10. Nämn tre saker till som du kan göra.
11. Vad har du som du inte använder dig av?
12. Om du hade mer tid, vad skulle du göra då?
13. Vad skulle du göra om du hade mer pengar?
14. Vad skulle du göra om du hade ett trollspö?
15. Vilken person, död eller levande, skulle kunna ge dig råd?
16. Vad skulle han eller hon då säga?
17. Om en god vän till dig hade exakt samma problem, vilket råd skulle du då ge honom eller henne?
18. Vad hindrar dig att ta steget?
19. Vem kan du söka stöd från?
20. Vem eller vilka behöver veta om dina planer?
21. På en skala mellan ett och tio – hur fast besluten är du att genomföra det som överenskommits?
22. Vad hindrar dig från att nå tio?
23. Vad kan du göra för att öka din beslutsamhet så att du kommer närmare tio?

Källa: Shortcut.nu